学生的心理压力来源

学生的心理压力来源

一、家庭期望过高

家庭是学生成长的第一个环境，也是最重要的成长环境之一。许多家长都望子成龙、望女成凤，对子女寄予过高的期望，这样无疑会给孩子带来巨大的心理压力。不少学生因为无法达到父母的要求，会觉得自己是失败者，自暴自弃，产生负罪感、焦虑感、抑郁感等不良情绪。特别是当家长将学习成绩作为评价孩子的唯一标准时，孩子在学习中会变得更加焦虑、紧张，对学习产生厌烦情绪，导致学习成绩下降，进一步加重心理压力。

二、学业压力沉重

学业是学生在学校生活中最重要的任务之一，也是学生心理压力的主要来源之一。在竞争激烈的学习环境中，学生面临着来自各方面的压力。学习任务繁重，学习时间紧张，考试压力大等都让学生感到焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。而且学生之间互相比较，互相竞争，更加剧了学业方面的心理压力。学习不好不仅会影响学生的心理健康，还会影响学生的自尊心和自信心，让学生觉得自己一无是处，产生自卑心理。

三、社交压力影响

学生在学校生活中也需要与人交往，建立人际关系。但是学生在与人交往的过程中往往会出现各种问题，如人际关系紧张、情感困惑等。这些都会让学生感到心理压力。特别是对于一些性格内向、不善言谈的学生来说，与人交往更是让他们感到焦虑不安。如果学生无法处理好人际关系，不仅会影响自己的心理健康，还会影响自己的学习和生活。

四、自我期待压力

学生作为一个独立的个体，也有自己的思想和追求。但是不少学生对于自己的期望过高，希望自己在学习、社交等方面都能够出类拔萃。这种过高的自我期待也会给学生带来心理压力。当学生无法达到自己的期望时，会产生失落感和自卑感，进一步加重心理压力。